Metoda Wima Hofa – poprawa odporności poprzez oddech oraz ekspozycję na zimno
Czasem odpowiednie wykorzystanie dobrze znanych nam czynności może dostarczyć…
Sprawdzamy 3 lokalizacje w pobliżu Warszawy na morsowanie!
Nastała zima. A jak pojawia się zima, to nad skutymi lodem zbiornikami wodnymi…
Morsowanie - zaczynamy przygodę z zimowymi kąpielami
Uważacie, że w lecie Bałtyk jest zimny, zabijacie gwoździami okna już w…
Bojery z Akademia Nautica
W ramach marcowej prowokacji zachęcamy do testowania nowych sportów zimowych. A…
10 zimowych aktywności na weekend
Kalendarzowa zima dopiero przed nami, ale nastroje już niemal zimowe. Za nami…
W zeszłym tygodniu opisywaliśmy Wam pierwsze wrażenia łowców z przygody…
Morsowanie - trzy perspektywy kąpieli w lodowatej wodzie
Zima w pełni dlatego testujemy aktywności związane z tą porą roku, w tym…