Najlepsze kluby fitness w Warszawie część 1
Nie od dziś odwiedzamy siłownie, ale właśnie dziś rozpoczniemy cykl artykułów…
3 ćwiczenia, które pomogą Wam zbudować formę… przed nadejściem zimy ;)
Lato już się zaczęło więc można przestać gonić cel „forma na lato”, można…
Futbol amerykański - wywiad z Crusaders Warszawa
Podwyższenie, przyłożenie, center… coś komuś to mówi? Futbol amerykański to…
Kalistenika - odkrywamy nowe formy treningu
Jeżeli znudziły Wam się crossfity, nie jesteście wielkimi zwolennikami…
Joga kręgosłupa w Fitology
Jesteś starym pogiętym dziadem? Co najmniej 5 razy w tygodniu narzekasz, że…
Skok i podskok, czyli fitness na trampolinach
O fitnessie na trampolinach usłyszałam po raz pierwszy od mojej koleżanki z…
Domowy sposób na formę
W obliczu jesienno-zimowej aury, dawka motywacji niezbędna do przezwyciężenia…