Futbol amerykański - wywiad z Crusaders Warszawa

Podwyższenie, przyłożenie, center… coś komuś to mówi? Futbol amerykański to…


Joga kręgosłupa w Fitology

Jesteś starym pogiętym dziadem? Co najmniej 5 razy w tygodniu narzekasz, że…


Skok i podskok, czyli fitness na trampolinach

O fitnessie na trampolinach usłyszałam po raz pierwszy od mojej koleżanki z…


Domowy sposób na formę

W obliczu jesienno-zimowej aury, dawka motywacji niezbędna do przezwyciężenia…