Po pełnym wrażeń, realizacji planów i marzeń roku 2017, chcielibyśmy przybliżyć Wam bardziej motywy naszego działania. Na co dzień relacjonujemy dla Was nasze wrażenia kulinarne, polecamy knajpy, zachęcamy do aktywności ekstremalnych i sportowych. Staramy się też inspirować do wyjazdów, odkrywania nowych kultur i rozwijania umiejętności. Dzielimy się z Wami naszymi wrażeniami z działań, na które niejednokrotnie brakuje czasu w codziennej „bieżączce”. Robimy tak dlatego, ponieważ uważamy, że dopełniają one w miarę szczęśliwe funkcjonowanie w tym pośpiesznym świecie. Jako zwolennicy koncepcji work-life balance oraz wyznawcy dewizy work hard play hard doceniamy wagę wypoczynku, regeneracji i rozwoju osobistego. Prowadząc blog Łowców Wrażeń staramy się zbilansować obowiązki, które wypełniają większość naszego dorosłego życia i wierzymy, że przybliża to nas do zapewnienia długoterminowego zdrowia i realizacji naszego potencjału. Tym samym chcemy Wam dziś przedstawić Manifest Łowców Wrażeń na rok 2018.

Przez wartości do celów

Niemal wszyscy wyznaczamy sobie rozmaite cele, może to być wyjazd do innego kraju, nauka języka, albo znalezienie partnera. Część osób nie przywykła do określania celów metodą SMART, jednak niejednokrotnie spisuje zadania do realizacji. Okresem wzmożonej pracy na celach i zadaniach jest Nowy Rok, kiedy wydaję się nam, że to właśnie wtedy jest najlepsza okazja do podjęcia decyzji i wygenerowania motywacji potrzebnej do jej wykonania. Częstokroć jednak motywacja okazuje się słomianym zapałem, bo nie przeradza się w bezlitosną dyscyplinę, która przekuje nowe czynności w nawyki. Nasze dotychczasowe przyzwyczajenia ograniczają nas w staniu się tymi, jakimi chcemy zostać. Jedną z przyczyn tego rezultatu jest poziom świadomości w jaki sposób nasze cele i działania korespondują z wartościami, które są dla nas najważniejsze. Z tego powodu zdecydowaliśmy się w 2018 roku rozpocząć cały proces od rozpoznania obszarów, które są dla nas ważne i spójne z wyznawanymi wartościami.

Koło życia łowcy

Aby sprawy uprościć, ale też nie wymyślać koła na nowo chcemy zaprezentować Wam dość uniwersalne i proste narzędzie jakim jest koło życia. Koło życia, wykorzystywane również w coachingu (mieliśmy okazję testować na sobie dzięki Kamili Rowińskiej) zmusza do zatrzymania się na chwilę i spojrzenia na swoje życie z lotu ptaka. Na planie koła wyodrębniamy siedem obszarów, którymi zazwyczaj zainteresowany jest człowiek i oceniamy na skali od 0% do 100% poziom spełnienia danego obszaru w stosunku do naszych oczekiwań.

Nie jesteśmy psychologami i uważamy, że część obszarów dotyczy zdecydowanie prywatnej sfery życia, tak jak praca, finanse, środowisko fizyczne czy rodzina bądź życiowy partner. Dlatego też chcielibyśmy wzmocnić obszary koła życia, którymi zajmują się na co dzień Łowcy Wrażeń, t.j.: wypoczynek i czas wolny, zdrowie i sprawność fizyczna oraz rozwój osobisty. Pozostałe zostawiamy Wam do w pełni samodzielnej oceny i zaplanowania. Żeby nie zostać gołosłownym poniżej znajdziecie samoocenę w kole życia jednego z łowców wrażeń (zgadnijcie kto to :)) wraz z potencjałem (czytaj celem) do realizacji na rok 2018. Zachęcamy do wykonania ćwiczenia samodzielnie. To proste narzędzie znajdziecie klikając Koło życia.

Jeśli uporaliście się już z własnym kołem życia i wiecie, które aspekty chcecie rozwinąć, zapraszamy Was do dołączenia do naszego wydarzenia. Rok 2018 zaczynamy z kopyta i będziemy Was prowokować do aktywności w obszarach korespondujących z kołem życia, jednak bardziej dopasowanych do duszy łowców, czyli:

  • Sprawność fizyczna – siła, elastyczność, wytrzymałość
  • Artyzm – sztuka, muzyka, poezja
  • Psychologia i duchowość – emocje, samoświadomość, poznanie siebie, wierzenia
  • Wiedza i umiejętności naukowe – języki, sprawność umysłowa
  • Odkrywanie świata – podróże, ludzie, smaki, kultura
  • Ekstremalne przełamywanie lęków – sporty ekstremalne, walka z fobiami i własnym strachem

Oczywiście wszystkie postanowienia będziemy dla Was relacjonować. Pierwszy kwartał mamy już z grubsza zaplanowany ale jesteśmy gotowi na negocjacje.  Nasze inspiracje znajdziecie poniżej, zachęcamy do uzupełniania listy.

  • Sprawność fizyczna – salto w przód, Everest Run, szpagat, siłowe wejście na drążek (mussel up), udział w zawodach cross fit, stanie na rękach, Barbarian Hill, maraton, 100 pompek, bieg górski
  • Artyzm – nauka żonglerki, nauka gry na instrumencie, zajęcia teatralne i występ w sztuce, nauka śpiewu i nagranie własnej piosenki, napisać wiersz, poemat,
  • Psychologia i duchowość – poznanie innej religii, 3 dni w pustelni / na samodzielnej wyprawie bądź wyspie, poznanie metody mindfulness, zgłębienie wybranego rodzaju yogi, zapoznać się z innymi wierzeniami, czary i czakry
  • Wiedza i umiejętności naukowe – kurs szybkiego czytania, kurs zapamiętywania, przyśpieszona nauka języka
  • Odkrywanie świata – wyprawa autostopem po Polsce, uczestnictwo w kursie gotowania, wybranie się do nowego kraju na świecie, żyć jak mnich, wegetarianin przez miesiąć
  • Ekstremalne przełamywanie lęków – kurs paralotniarstwa, kurs skoczka, skok z najwyższego komina do skoków na świecie (252 m), bobsleje

Informację o tym  jakich wyzwań się podejmujemy będziecie znajdywać na naszym blogu oraz w powiązanym wydarzeniu. Zachęcamy do brania udziału w nich jednocześnie z nami lub ustawienia swojego wyzwania dotyczącego danej kategorii. Jesteśmy przekonani, że są takie rzeczy, które od dawna chcielibyście zrealizować a jednak inercja okazuje się silniejsza od głębokiej potrzeby poznawania, rozwoju, wrażliwości, empatii. Tym razem chcemy to zmienić razem z Wami.